9 τρόποι να περάσεις καλά ακόμα και με λίγα χρήματα

9 τρόποι να περάσεις καλά ακόμα και με λίγα χρήματα

Άρθρο της Μαρίας Παπαδοπούλου.

Ελάχιστα χρήματα και πολλή φαντασία μπορούν να σε κάνουν τόσο χαρούμενη όσο (φαντάζεσαι ότι) θα ήσουν αν κέρδιζες ένα μικρό λαχείο.

Μπορεί να σκέφτεσαι συχνά αναστενάζοντας πόσο πιο ευτυχισμένη θα ήσουν με μερικά έξτρα ευρώ στο πορτοφόλι σου, όμως αν φέρεις στο μυαλό τις πιο χαρούμενες στιγμές σου, θα διαπιστώσεις ότι έχουν ελάχιστη σχέση με τα λεφτά. Και οι έρευνες το στηρίζουν: Η αβίαστη απόλαυση, καθώς και οτιδήποτε σου προσφέρει μια αίσθηση ελέγχου στη ζωή σου, έχει μετρήσιμα οφέλη για την ψυχική σου ισορροπία. Ακούγεται δύσκολο; Με τις προτάσεις μας θα δεις ότι δεν είναι καθόλου.

  1. Δοκίμασε να φας το σνακ που αγαπούσες περισσότερο όταν ήσουν μικρή (ναι, ακόμα κι αν είναι σαφώς εχθρικό προς τη δίαιτά σου) και θα μας θυμηθείς. Καραμελάκια που σκάνε πάνω στη γλώσσα κανείς;
  2. Το ότι το μικρό σου κατοικίδιο (ή αυτό της ξαδέλφης σου) σε χαλαρώνει, το ξέρεις ήδη. Τώρα δοκίμασε να του κάνεις ένα απαλό μασάζ από το σβέρκο και σε όλο το μήκος της σπονδυλικής του στήλης, με μικρές κυκλικές κινήσεις, και θα μάθεις πόσο ευεργετικό για τη διάθεσή σου (και για τη σχέση σας) είναι το να το χαλαρώσεις κι εκείνο.
  3. Το να βάψεις έναν τοίχο του σπιτιού σου μπορεί να σου αλλάξει τη διάθεση, αλλά το να επιλέξεις σωστά το καινούριο χρώμα μπορεί να την κάνει ακριβώς όπως θέλεις: Σύμφωνα με τους ψυχολόγους που μελετούν την επίδραση των χρωμάτων στη διάθεσή μας, το μπλε σε ηρεμεί (ιδανικό για το υπνοδωμάτιο), το πράσινο δημιουργεί ατμόσφαιρα χαλάρωσης και αισιοδοξίας (τόλμησε να το βάλεις στο καθιστικό σου), ενώ το κίτρινο είναι για να σε γεμίζει ενέργεια (τέλειο για την κουζίνα).
  4. Το ωραίο φαγητό σε ανεβάζει ούτως ή άλλως. Οι παρακάτω προτάσεις θα εντείνουν το εφέ.

Τα λευκά πιάτα κάνουν ακόμα μεγαλύτερη την ικανοποίηση που νιώθεις κοιτάζοντας τα χρώματα των τροφών και σε βοηθάνε να επικεντρωθείς στις αισθήσεις σου.

Η ποικιλία χρωμάτων στο πιάτο σου σου δίνει χαρά. Αν δεν θέλεις να σου ανοίξει και την όρεξη, απόφυγε το κόκκινο και προτίμησε το κίτρινο του καλαμποκιού ή το μοβ της μελιτζάνας.

Παράγγειλε πρώτη όταν βγαίνεις έξω για φαγητό. Αν επηρεαστείς από το τι θα παραγγείλουν οι άλλοι, ίσως να μην επιλέξεις αυτό που θα σε ικανοποιούσε περισσότερο.

  1. Αν έχεις: 1 λεπτό: Εντυπωσιάστηκες από το στιλ κάποιας άγνωστης στο δρόμο; Πες της το. Εκτός από την ικανοποίηση ότι της έφτιαξες το κέφι, θα κερδίσεις και πολύτιμες πληροφορίες για το πώς το καταφέρνει.
  • 5 λεπτά: Χάζεψε τα boards των φίλων σου στο Pinterest.
  • 10 λεπτά: Κάνε αφρόλουτρο με ένα αρωματικό προϊόν που σου θυμίζει τις αγαπημένες σου διακοπές.
  • 20 λεπτά: Κάνε σεξ, και μάλιστα όσο πιο συχνά μπορείς. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται στον οργανισμό κάνουν θαύματα στην ψυχολογία σου.
  1. Τρέξε: Το high που βιώνουν οι δρομείς, λόγω των ενδορφινών που εκκρίνονται στον οργανισμό τους στη διάρκεια της άσκησης, δεν είναι αστικός μύθος και δεν είναι μόνο για τους βετεράνους αθλητές. Δέσε τα κορδόνια σου και τρέξε, είναι τόσο απλό, είτε στο δρόμο, είτε στην άμμο.
  2. Άναψε ένα κερί (ή φτιάξε ένα): Κερί μες στο καλοκαίρι; Ναι, αν έχει ένα άρωμα που σου αρέσει – ακόμα και χωρίς ιδιαίτερη αφορμή. Μπόνους πόντοι αν μυρίζει λεβάντα ή πράσινο μήλο, που αποδεδειγμένα σου φτιάχνουν το κέφι.
  3. Αγόρασε λουλούδια: Ένα ηλιοτρόπιο στο γραφείο σού προσφέρει πολλά καλά σε οικονομική συσκευασία. Εκτός του ότι σου θυμίζει τον ήλιο, το χρώμα των πετάλων του αποδεδειγμένα σου προκαλεί θετικά συναισθήματα.
  4. Σπάσε τους στόχους σου σε πολλά, μικρά, εύκολα βήματα: Έτσι θα νιώθεις πιο συχνά την χαρά του «τα κατάφερα!». Κανείς δεν είπε ότι για να πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου πρέπει να λύσεις το οικονομικό πρόβλημα της χώρας (wink wink).

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιο σας!
Παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας